Comprendiendo a los ambiverts
Un ambivert es alguien que puede obtener energía de las personas correctas en los lugares correctos. Por ejemplo, disfrutan de conversaciones uno a uno, pero se sienten agotados en lugares ruidosos como bares. Es importante que los ambiverts sepan qué personas y lugares les dan energía y cuáles les agotan. Esto les ayuda a establecer límites y optimizar su tiempo en situaciones que les recargan. Para manejar mejor su energía, los ambiverts deben hacer listas de personas y lugares que les benefician o drenan, y ajustar sus interacciones en consecuencia.
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Ir a la fuente (Posiblemente con anuncios)Paso a paso
- Definir qué es un ambivert.
- Identificar las personas y lugares que te dan energía.
- Reconocer las situaciones que agotan tu energía.
- Establecer límites con personas y lugares que te drenan.
- Optimizar tu tiempo en entornos que te energizan.
Un ambivert es alguien que obtiene energía de las personas adecuadas en los lugares adecuados.
En lugares ruidosos, un ambivert puede apagarse y preferir estar solo.
Es importante para saber qué personas y lugares te drenan o energizan.
Pueden identificar personas y lugares que les recargan y establecer límites con los que les drenan.
Hacer una lista de las personas y lugares que les dan o quitan energía.
Significa decir no a personas y situaciones que les drenan energía.
En lugares donde saben que prosperan, como conferencias o reuniones uno a uno.
Para poder limitar su tiempo en esos lugares y proteger su energía.
Es la capacidad de un ambivert para interactuar socialmente, que puede agotarse o recargarse.
Un ambivert puede aumentar su extroversión para cumplir metas, pero necesita tiempo para recargar.
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