Pastel de zanahoria saludable
Este pastel de zanahoria es una opción deliciosa y saludable que puedes disfrutar sin romper la dieta. Para prepararlo, necesitarás ingredientes como avena molida, harina de almendra, huevos, plátano, zanahoria, leche vegetal, canela, polvo para hornear, vainilla, stevia y nueces. Mezcla los ingredientes secos y húmedos por separado, luego júntalos para formar una masa uniforme. Hornea de 30 a 40 minutos a 180°C y espera a que enfríe antes de desmoldar. Este pastel es ideal para quienes buscan perder grasa o ganar masa muscular. Además, si deseas más proteínas, puedes agregar proteína en polvo a la mezcla. ¡Disfruta sin culpas de este postre esponjoso y aromático!
Contenido tomado de www.infobae.com
Ir a la fuente (Posiblemente con anuncios)Paso a paso
- Precalienta el horno a 180 °C.
- Mezcla los ingredientes secos en un bowl: avena, harina de almendra, canela y polvo para hornear.
- En otro recipiente, bate los huevos y mezcla con el plátano machacado, la leche vegetal, vainilla y stevia.
- Junta ambas mezclas hasta que quede una masa uniforme.
- Agrega la zanahoria rallada y las nueces.
- Vierte la mezcla en un molde y hornea de 30 a 40 minutos.
- Espera a que el pastel enfríe antes de desmoldar.
Agrega una cucharada de tu proteína en polvo favorita a la mezcla.
Avena molida, harina de almendra, huevos, plátano, zanahoria, leche vegetal, canela, polvo para hornear, vainilla, stevia, nueces.
De 30 a 40 minutos a 180°C.
No contiene azúcar refinada ni harina blanca y aporta fibra, proteínas y energía limpia.
Con plátano maduro y stevia o el endulzante natural que prefieras.
Aporta energía sin picos de azúcar, contiene proteínas, mejora la digestión y te deja satisfecho por más tiempo.
Sí, es una opción saludable que ayuda a bajar de peso y ganar masa muscular.
Canela y vainilla.
Puedes comerlo como desayuno, snack o postre sin romper la dieta.
Puedes preparar gomitas de colágeno con jugo de granada, cúrcuma y miel.
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